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chamanisme urbain yoga

Mon parcours :

Depuis la vingtaine, je suis passionnée par la culture indienne : d’abord par le massage Ayurvédique ainsi que par la philosophie et la médecine traditionnelle (Ayurvéda). J’ai donc depuis des années pratiqué le yoga de manière assez touristique (pendant mes vacances, lors de ma formation en alimentation grâce aux chapitres liés à l’activité physique, à la respiration et la gestion du stress, et aussi lors des confinements) On se comprend ici cela veut dire que j’ai beaucoup pratiqué sans être régulière. Puis j’ai eu envie de proposer des activités collectives, je pratique le Do-In depuis 5 ans et la sonothérapie depuis 2 ans ainsi je voulais vraiment trouver un yoga qui me ressemble et qui évolue en fonction des énergies de la vie quotidienne.

Ce fut avec plaisir que j’ai décidé de prendre du temps pour moi en m’inscrivant à se cursus de Yoga, pour pratiquer régulièrement, apprendre à être autonome dans ma pratique (oui, j’ai la hantise des cours collectifs à 40 personnes et j’avoue que longtemps avec mon planning aléatoire : j’avais du mal à prendre un temps fixe hebdomadaire pour aller à un cours), apprendre à enseigner et transmettre.

Je suis heureuse et j’ai le cœur en joie d’avoir grandi tout au long de ma pratique personnelle et de cette formation. La flexibilité est pour moi un atout pour pratiquer. Ce qui vient de me faire sourire car c’est une des qualités rechercher grâce au yoga parmi : la mobilité, l’équilibre, la souplesse et tant d’autres individuellement.

Hatha Holistic Yoga normandie

Ma formation :

Après un an de formation en Hatha Holistic Yoga© soit 200 heures d’Asanas (postures), d’anatomie, de Pranayama (respirations) et d’apprentissage à transmettre le yoga, j’aie le plaisir de vous proposer des cours collectifs en petits groupes et des cours privés.

Je travaille également avec des associations et des partenaires qui souhaitent faire évoluer cette pratique lors de séminaires, séjours bien-être ou d’évènements.

Le Hatha Holistic Yoga© est doux et exigeant à la fois, ainsi il est accessible à toute personne souhaitant découvrir ou améliorer sa relation corps/esprit, sa posture, son état de pleine conscience pour évoluer sur son chemin de vie avec l’esprit serein et apaisé dans un corps fort et solide.

Nous aborderons tout au long de l’année en connotation avec les saisons et le rythme de la nature cette équilibre intérieur tant recherché. Cette expérimentation du yoga est aussi renforcée par l’approche holistique qui inclue : l’aromathérapie, la sonothérapie, la pleine conscience, le journaling et le chamanisme urbain.

*« marque déposée et enregistrée par Karine Kleb, faisant l’objet d’une licence au bénéfice de Caroline Chapelain de Sereville »

yoga lisieux

Vous avez envie de pratiquer ?
Venez découvrir ou redécouvrir le yoga.

Cours d’1h10 le mardi soir 18h30, à St Martin de Mailloc (inscription obligatoire).

Cours unique : 20€,

Forfait 5 cours : 90€

Forfait 10 cours : 150€

Cours de yoga doux et adapté (45 min), le mercredi 15h45 au salon (inscription obligatoire).

Cours Particulier 1H15 : 65€ ou avec un proche 70€ dans un rayon de 20 km autour du salon. Sur RDV.

Il est aussi possible de faire des cours en Visio : sur demande.

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Carte cadeau
Carte fidélité -50% sur le 11ème soin (hors forfaits)
Possibilité de duo
-30% sur un soin le mois de votre anniversaire

Frais de déplacement

Compris dans le prix de la prestation jusqu’à 20 km du salon.
De 20 à 29 km = +5€
De 30 à 39 km = +10€
De 40 à 49 km = + 15€

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66, impasse de la Picoterie
14100 St-Martin de Mailloc

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06 75 78 44 40

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